Διατροφή - Μαγειρική

Διατροφική Νοημοσύνη - 7η ανανεωμένη έκδοση

Ένας οδηγός για την καταπολέμηση της πολυφαγίας, με οδηγίες και προτάσεις για την αποφυγή των βουλιμικών επεισοδίων, ΩΣΤΕ να παραμείνει κανείς πιστός στο διατροφικό του πρόγραμμα. Βασιζόμενος σε πραγματικές εμπειρίες και αληθινά περιστατικά, ο συγγραφέας..

Διατροφική Νοημοσύνη - 7η ανανεωμένη έκδοση

Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ.

Η Τζένι ήταν για πολύ καιρό σε μια καταπιεστική σχέση με τον Εντ (ED), που σημαίνει eating disorder, δηλαδή διατροφική διαταραχή (Δ.Δ.). Ο Εντ έλεγχε τη ζωή της, παραμόρφωνε τον τρόπο που έβλεπε τον εαυτό..

Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ.

Η πυξίδα της διατροφής

Ξεχωρίστε την επιστημονική αλήθεια από τους διατροφικούς μύθους. Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη.  Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα..

Η πυξίδα της διατροφής

Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βασισμένο στη θεωρία της «κβαντικής» θεραπείας! Σύμφωνα με τη θεωρία του παγκοσμίως αναγνωρισμένου στην Ψυχοσωματική Ιατρική Deepack Chopra το σώμα διέπεται από ένα σύστημα διάνοιας ριζωμένο στην κβαντική..

Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες

Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά

Νέα εμπλουτισμένη έκδοση με συνταγές γλυκών που αδυνατίζουν! ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ SLIMMER; • Διατροφικό πρόγραμμα: Το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα! Περιλαμβάνει εύκολες και γρήγορες συνταγές ελληνικής μαγειρικής που θα σας..

Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά

Η δίαιτα Sirt

Χάστε 3 κιλά σε 7 ημέρες! Το επαναστατικό πρόγραμμα διατροφής για υγεία και απώλεια βάρους Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε..

Η δίαιτα Sirt

Ταξίδι στη γεύση

«Έχεις φάει;» Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που κάνει ο οικοδεσπότης στον φιλοξενούμενό του, ανεξαρτήτως φυλής, εθνικότητας, ή θρησκείας. Καθημερινά αναρωτιόμαστε «τι θα φάμε σήμερα» και σε κάθε ταξίδι μας, είτε στην Ελλάδα είτε στο..

Ταξίδι στη γεύση

Τροφές και Υγεία

  Ένας αναλυτικός οδηγός για τις ευεργετικές ιδιότητες των τροφών Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει πόσο ωφέλιμες είναι ορισμένες τροφές, όπως τα εσπεριδοειδή και τα πράσινα λαχανικά, αλλά υπάρχουν χιλιάδες άλλα μυστικά των τροφών που μπορούν..

Τροφές και Υγεία