Διατροφή - Μαγειρική

Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ.

Η Τζένι ήταν για πολύ καιρό σε μια καταπιεστική σχέση με τον Εντ (ED), που σημαίνει eating disorder, δηλαδή διατροφική διαταραχή (Δ.Δ.). Ο Εντ έλεγχε τη ζωή της, παραμόρφωνε τον τρόπο που έβλεπε τον εαυτό..

Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ.

Η πυξίδα της διατροφής

Ξεχωρίστε την επιστημονική αλήθεια από τους διατροφικούς μύθους. Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη.  Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα..

Η πυξίδα της διατροφής

Διατροφική νοημοσύνη

6Η ΕΚΔΟΣΗ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΜΕΝΗ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ένας οδηγός για την καταπολέμηση της πολυφαγίας, με οδηγίες και προτάσεις για την αποφυγή των βουλιμικών επεισοδίων, για να παραμείνει κανείς πιστός στο διατροφικό του πρόγραμμα. Βασισμένος σε πραγματικές..

Διατροφική νοημοσύνη

Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βασισμένο στη θεωρία της «κβαντικής» θεραπείας! Σύμφωνα με τη θεωρία του παγκοσμίως αναγνωρισμένου στην Ψυχοσωματική Ιατρική Deepack Chopra το σώμα διέπεται από ένα σύστημα διάνοιας ριζωμένο στην κβαντική..

Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες

Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά

Νέα εμπλουτισμένη έκδοση με συνταγές γλυκών που αδυνατίζουν! ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ SLIMMER; • Διατροφικό πρόγραμμα: Το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα! Περιλαμβάνει εύκολες και γρήγορες συνταγές ελληνικής μαγειρικής που θα σας..

Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Η νέα ήπια μέθοδος με βάση τη διατροφική κλίμακα Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε τίποτα! Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία –ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική..

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Η δίαιτα Sirt

Χάστε 3 κιλά σε 7 ημέρες! Το επαναστατικό πρόγραμμα διατροφής για υγεία και απώλεια βάρους Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε..

Η δίαιτα Sirt

Οι συνταγές της δίαιτας Ντουκάν

Η διάσημη επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους είναι επιτέλους διαθέσιμη και στα ελληνικά! Πρόκειται για τη δίαιτα που ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Επειδή η δίαιτα Ντουκάν δεν..

Οι συνταγές της δίαιτας Ντουκάν

Η δίαιτα Ντουκάν

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο..

Η δίαιτα Ντουκάν

Ταξίδι στη γεύση

«Έχεις φάει;» Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που κάνει ο οικοδεσπότης στον φιλοξενούμενό του, ανεξαρτήτως φυλής, εθνικότητας, ή θρησκείας. Καθημερινά αναρωτιόμαστε «τι θα φάμε σήμερα» και σε κάθε ταξίδι μας, είτε στην Ελλάδα είτε στο..

Ταξίδι στη γεύση

Τροφές και Υγεία

  Ένας αναλυτικός οδηγός για τις ευεργετικές ιδιότητες των τροφών   Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει πόσο ωφέλιμες είναι ορισμένες τροφές, όπως τα εσπεριδοειδή και τα πράσινα λαχανικά, αλλά υπάρχουν χιλιάδες άλλα μυστικά των τροφών που..

Τροφές και Υγεία