" /> διατροφή – Blog των εκδόσεων Κλειδάριθμος

Tag: διατροφή

Η ιστορία μιας γυναίκας που απελευθερώθηκε από τη διατροφική διαταραχή

Η ιστορία μιας γυναίκας που απελευθερώθηκε από τη διατροφική διαταραχή

Γράφει η Ειρήνη Παταργιά* Η πρώτη μου επαφή με το βιβλίο αυτό έγινε μέσα σε μια κλινική διαταραχών πρόσληψης τροφής στην Αμερική πριν 18 χρόνια. Τότε δεν είχα την ιδιότητα της ψυχοθεραπεύτριας αλλά της ασθενούς. Θυμάμαι ακόμα τη μέρα εκείνη που ο...

Διαβάστε περισσότερα
Η πυξίδα της διατροφής

Η πυξίδα της διατροφής

Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη. Πώς μπορώ να κάνω την υγιεινή διατροφή σταθερή συνήθεια; Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα χαμηλών...

Διαβάστε περισσότερα
Από Δευτέρα δίαιτα!

Από Δευτέρα δίαιτα!

Η διατροφή είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς, και σίγουρα ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα τα οποία συζητήσαμε την περίοδο της καραντίνας. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι πολλά από τα αγαπημένα μας memes ασχολήθηκαν με το τι θα συμβεί με...

Διαβάστε περισσότερα
Οι ειδικοί απαντούν!

Οι ειδικοί απαντούν!

Καθώς οι περισσότεροι από εμάς #menoumespiti, η σκέψη μας είναι στο πώς θα περάσουμε πιο ανώδυνα και πώς θα αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο αυτό το δύσκολο διάστημα. Θέλουμε να μείνουμε υγιείς, παραγωγικοί, ήρεμοι και δημιουργικοί, αλλά η...

Διαβάστε περισσότερα
Τηλέφωνο: 210 3832044
Φαξ: 210 3817950
Στουρνάρη 27β
10682 Αθήνα