" /> διατροφή – Blog των εκδόσεων Κλειδάριθμος

Tag: διατροφή

Η πυξίδα της διατροφής

Η πυξίδα της διατροφής

Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη. Πώς μπορώ να κάνω την υγιεινή διατροφή σταθερή συνήθεια; Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα χαμηλών...

Διαβάστε περισσότερα
Από Δευτέρα δίαιτα!

Από Δευτέρα δίαιτα!

Η διατροφή είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς, και σίγουρα ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα τα οποία συζητήσαμε την περίοδο της καραντίνας. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι πολλά από τα αγαπημένα μας memes ασχολήθηκαν με το τι θα συμβεί με...

Διαβάστε περισσότερα
Οι ειδικοί απαντούν!

Οι ειδικοί απαντούν!

Καθώς οι περισσότεροι από εμάς #menoumespiti, η σκέψη μας είναι στο πώς θα περάσουμε πιο ανώδυνα και πώς θα αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο αυτό το δύσκολο διάστημα. Θέλουμε να μείνουμε υγιείς, παραγωγικοί, ήρεμοι και δημιουργικοί, αλλά η...

Διαβάστε περισσότερα
Τηλέφωνο: 210 3832044
Φαξ: 210 3817950
Στουρνάρη 27β
10682 Αθήνα