Ανακτήστε τον έλεγχο του μυαλού σας!

Είναι γεγονός: Η ικανότητα να συγκεντρωνόμαστε μειώνεται με ραγδαία ταχύτητα.

Σίγουρα έχετε μια υποψία για το τι συμβαίνει και σίγουρα το έχετε βιώσει κι εσείς: Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην ανάγνωση ενός μεγάλου κειμένου, το κινητό σας σας καλεί να το κοιτάζετε κάθε δέκα λεπτά κατά τη διάρκεια της μέρας, η μνήμη σας εξασθενεί, το άγχος σας αυξάνεται, δεν μπορείτε να φέρετε εις πέρας μακροπρόθεσμους στόχους. Ταυτίζεστε;
Μην πανικοβάλλεστε, δεν είστε οι μόνοι και ούτε φταίει το γεγονός ότι μεγαλώνετε. Βρισκόμαστε όλοι αντιμέτωποι με μια πραγματική κρίση, η οποία δεν αποτελεί απλώς μια προσωπική αποτυχία. Το κακό είναι το πρόβλημα βρίσκεται παντού, σαν μια κοινωνική επιδημία. Το καλό είναι ότι ο Γιόχαν Χάρι στο βιβλίο του Η αξία της προσοχής μας εξηγεί τι ακριβώς συμβαίνει και μας δείχνει τι μπορούμε να κάνουμε για να κερδίσουμε και πάλι τον έλεγχο του μυαλού μας και τη χαμένη μας προσοχή.

Το βιβλίο:

Ο Γιόχαν Χάρι ξεκίνησε να γράφει την Αξία της προσοχής θέλοντας να καταλάβει γιατί ο ίδιος, αλλά και ο έφηβος ανιψιός του, αδυνατούσαν να μείνουν συγκεντρωμένοι σε κάτι πάνω από μερικά λεπτά. Η αναζήτηση τον έκανε να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο, να μελετήσει πολλές έρευνες και να πάρει συνεντεύξεις από διακεκριμένους καθηγητές πανεπιστημίων και ειδήμονες στην ανθρώπινη προσοχή. Το αποτέλεσμα των κόπων του είναι αυτό το διαφωτιστικό βιβλίο που θα σας κάνει να αναρωτηθείτε πολλά για τον σύγχρονο τρόπο ζωής, ίσως μάλιστα να σας ωθήσει να βάλετε το κινητό σας στην άκρη και να συμμετάσχετε κι εσείς στην Εξέγερση της Προσοχής, έναν αγώνα κατά των μέσων που ελέγχουν το μυαλό μας χωρίς τη συναίνεσή μας. Ο Χάρι μας δείχνει τον τρόπο. Εμείς είμαστε έτοιμοι να πολεμήσουμε για να ξανακερδίσουμε τον έλεγχο του μυαλού μας;

Ο συγγραφέας:

Ο Γιόχαν Χάρι είναι συγγραφέας και ένας από τους κορυφαίους ομιλητές TED. Τα βιβλία του Γιόχαν Χάρι για τον εθισμό και την κατάθλιψη έχουν δώσει άλλη τροπή σε πολλές συζητήσεις, έχουν κυκλοφορήσει σε 40 γλώσσες, και τα έχουν εγκωμιάσει όλοι, από την Oprah Winfrey ως τον Noam Chomsky και τη Hillary Clinton. Οι ομιλίες του στα TED έχουν 78.000.000 προβολές.

Συνδυάστε το βιβλίο:

• Βλέποντας το ντοκιμαντέρ του Netflix The Social Dilemma (2020).
• Με μια περιήγηση στην ιστοσελίδα του βιβλίου όπου μπορείτε να ακούσετε τις συνεντεύξεις που αναφέρονται μέσα στο κείμενο, αλλά και να διαβάσετε επιπλέον σημειώσεις.
• Με μια δοκιμή: Προσπαθήστε να διαβάσετε τις πρώτες 30 σελίδες του βιβλίου χωρίς να κοιτάξετε καθόλου το κινητό σας, ακόμη κι αν ακούσετε τον χαρακτηριστικό ήχο ειδοποιήσεων του Instagram!

Διαβάστε ακόμη:

• Ο μαύρος κύκνος – Nassim Nicholas Taleb
• Ανθρωπότητα – Rutger Bregman
• Ο άνθρωπος του μέλλοντος – Mark O’ Connell
• iGen – Η γενιά του Internet – Jean M. Twenge

Με φιλικούς χαιρετισμούς,

Η ομάδα των Εκδόσεων Κλειδάριθμος

«Με βάση όσα έμαθα, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν δώδεκα βαθιές δυνάμεις επί το έργον που καταστρέφουν την προσοχή μας. Συμπέρανα ότι μπορούμε να λύσουμε μακροπρόθεσμα αυτό το πρόβλημα μόνο αν κατανοήσουμε αυτές τις δυνάμεις – και ύστερα αν τις εμποδίσουμε όλοι μαζί να συνεχίσουν να μας το κάνουν αυτό».

Γιόχαν Χάρι