Μπορεί η επιστήμη να βοηθήσει την αγάπη;

Μπορεί η επιστήμη να μας βοηθήσει να καταλάβουμε τον τρόπο που λειτουργούν οι σχέσεις; Και, αν ναι, μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να βρούμε και να διατηρήσουμε την αγάπη; Για καλή μας τύχη, θετική είναι η απάντηση που δίνουν οι συγγραφείς Αμίρ Λεβίν και Ρέιτσελ Χέλερ στα παραπάνω ερωτήματα, τα οποία απαντιούνται και αναλύονται διεξοδικά στο βιβλίο τους Συνδεδεμένοι. Ύστερα από δύο δεκαετίες ερευνών, οι συγγραφείς έφτιαξαν  έναν πρακτικό οδηγό για τη δημιουργία ή τη βελτίωση των σχέσεων.

Ο Αμίρ Λεβίν και η Ρέιτσελ Χέλερ, ως κλινικοί γιατροί και έμπειροι επαγγελματίες στο πεδίο της ψυχικής υγείας, αφιέρωσαν χρόνια έρευνας και παρατήρησης στις ρομαντικές σχέσεις: Έπαιρναν πολύτιμα στοιχεία από διάφορες ομάδες ανθρώπων, όπως ανθρώπους που είχαν ευτυχισμένες σχέσεις κι εκείνους που δεν είχαν, αυτούς που δεν είχαν λάβει ποτέ θεραπεία κι εκείνους που την αναζητούσαν. Οι έρευνές τους συνεχίστηκαν έως τη στιγμή που έκαναν μια καινούρια ανακάλυψη, μια ανακάλυψη που τους πρόσφερε μια ξεκάθαρη εξήγηση για όλο το φάσμα συμπεριφορών στις σχέσεις ενηλίκων: τη θεωρία του ενήλικου συναισθηματικού δεσμού. Σύμφωνα με αυτή, οι άνθρωποι χωρίζονται σε τρεις βασικούς τύπους: τον αγχώδη, τον αποφευκτικό και τον ασφαλή. Η κατανόηση των τύπων συναισθηματικού δεσμού είναι ένας εύκολος και αξιόπιστος τρόπος να καταλάβουμε και να προβλέψουμε τη συμπεριφορά των άλλων σε κάθε ρομαντική κατάσταση.

Εάν θέλετε να μάθετε τον τύπο συναισθηματικού δεσμού στον οποίο ανήκετε εσείς ή το ταίρι σας, καθώς και να αποκτήσετε μεγαλύτερη κατανόηση για τον τρόπο που λειτουργείτε μέσα σε μια σχέση, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ετοιμαστείτε να καταρρίψετε κάθε στερεότυπο και κάθε πολύχρονη παρανόηση γύρω από τις σχέσεις, αλλά και να βρείτε την ευτυχία στις ρομαντικές σας επαφές!

Οι συγγραφείς:

Ο Αμίρ Λεβίν, M.D. είναι Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής και Διευθυντής του SecureLab στο Πανεπιστήμιο Columbia. Είναι ψυχίατρος ενηλίκων, παιδιών και εφήβων και νευροεπιστήμονας. Στο ιδιωτικό του ιατρείο επιβλέπει και εκπαιδεύει θεραπευτές σε νέες θεραπείες που βασίζονται στη νευροεπιστήμη της προσκόλλησης με στόχο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να γίνουν πιο ασφαλείς. Παρακολουθεί μεμονωμένα άτομα, ζευγάρια και οικογένειες τόσο συμβουλευτικά όσο και για θεραπεία.

Η Ρέιτσελ Σ. Φ. Χέλερ, M.A. είναι επιβλέπουσα ψυχολόγος που εργάζεται τόσο στον δημόσιο τομέα όσο και στον ιδιωτικό τομέα. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια. Στο έργο της ενσωματώνει τις αρχές που διέπουν την προσκόλληση εφαρμόζοντας τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, τη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης και τις βιωματικές προσεγγίσεις για να βοηθάει τόσο παιδιά όσο και ενήλικες.

Συνδυάστε το βιβλίο:

• Με το συνοδευτικό ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον τύπο συναισθηματικού δεσμού σας.
• Με το podcast Modern Love των New York Times
• Ακούγοντας το Attached από Κudasaibeats

Διαβάστε ακόμη:

• Οι 5 γλώσσες της αγάπης – GaryChapman
• Συνδέσου! – Dale Carnegie & Associates
• Το χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί στα ραντεβού, το σεξ και τους χωρισμούς – David Borgenicht, Jennifer Worick, Joshua Piven, Victoria De Silverio

Με φιλικούς χαιρετισμούς,

Η ομάδα των Εκδόσεων Κλειδάριθμος

«Οι σχέσεις δεν πρέπει να αφήνονται στην τύχη. Οι σχέσεις είναι μία από τις ανθρώπινες εμπειρίες που μας επιβραβεύουν πέρα και πάνω από τα άλλα δώρα που μπορεί να μας προσφέρει η ζωή».

Αμίρ Λεβίν, Ρέιτσελ Σ.Φ. Χέλερ