Προσωπικά όρια και ευτυχία

«Τα όρια μας καθορίζουν.»

Τα τελευταία χρόνια, οι λέξεις όρια, ναι και όχι έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη σημασία και δύναμη από ποτέ. Μιλάμε για όρια στις προσωπικές και φιλικές μας σχέσεις, στα παιδιά μας, στον χώρο εργασίας μας, στην τεχνολογία που χρησιμοποιούμε, ακόμα και στον ίδιο μας τον εαυτό. Τα όρια επηρεάζουν κάθε τομέα της ζωής μας – σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και ψυχικό.

Γιατί, όμως, δυσκολευόμαστε να βάλουμε όρια; Γιατί φοβόμαστε;

«Στον υλικό κόσμο, ένας φράχτης ή κάποιο άλλο είδος κατασκευής συνήθως καθορίζει ένα όριο. Στον πνευματικό κόσμο, οι φράχτες είναι αόρατοι. Ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε καλούς και προστατευτικούς φράχτες με τις λέξεις σας».

Όταν τα λόγια μας περιέχουν τη λέξη όχι και θέτουμε όρια, αυτά δεν είναι απαραίτητα αρνητικά ούτε προσπαθούν να απομακρύνουν τους αγαπημένους μας ανθρώπους και φίλους· αντιθέτως, προσπαθούν να τους δείξουν τι ακριβώς σκεφτόμαστε και πώς νιώθουμε, έτσι ώστε να έχουμε πιο ειλικρινείς και πιο ισορροπημένες σχέσεις.

Στο βιβλίο Όρια οι συγγραφείς Δρ Χένρι Κλάουντ και Δρ Τζον Τάουνσεντ αναλύουν τους νόμους των ορίων, καταρρίπτουν τους πιο κοινούς μύθους και μας εξηγούν πώς να αναπτύσσουμε υγιή όρια ώστε να επαναφέρουμε την ισορροπία στις σχέσεις μας και κατά συνέπεια στη ζωή μας. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το να θέτουμε όρια μας βοηθά να κατακτήσουμε την ελευθερία και μια ζωή γεμάτη δοτικότητα και πληρότητα.

Διαβάστε τις πρώτες σελίδες από το βιβλίο εδώ.

 

Λίγα λόγια για τους συγγραφείς

Ο Δρ Χένρι Κλάουντ είναι καταξιωμένος ειδικός σε θέματα ηγεσίας, ψυχολόγος και ευπώλητος συγγραφέας των New York Times. Στη συμβουλευτική του περί ηγεσίας, ο δρ Κλάουντ συνεργάζεται τόσο με εταιρείες από τον ετήσιο κατάλογο των 500 κορυφαίων εταιρειών του περιοδικού Fortune όσο και με μικρότερες ιδιωτικές επιχειρήσεις.

Ο Δρ Τζον Τάουνσεντ είναι γνωστός στην Αμερική ως σύμβουλος σε θέματα ηγεσίας, ψυχολόγος και συγγραφέας, που έχει πουλήσει περισσότερα από 10 εκατομμύρια αντίτυπα, μεταξύ αυτών τη σειρά Όρια. Είναι, επίσης, ιδρυτής του «Ινστιτούτου Τάουνσεντ για την Ηγεσία και τη Συμβουλευτική» και του «Προγράμματος Ηγεσίας Τάουνσεντ».

✒️ Έγραψαν για το βιβλίο

«Σπάνια θα περάσει μέρα που να μη χρησιμοποιήσω κάτι από όσα έμαθα από αυτό το βιβλίο».
–Dave Ramsey, συγγραφέας

«Αυτό το κλασικό βιβλίο είναι πιο καίριο και σημαντικό από ποτέ για τη σημερινή κουλτούρα που απαιτεί τη διαρκή μας διαθεσιμότητα και παρουσία. Αν η τεχνολογία και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εισβάλλουν στη ζωή και στις σχέσεις σας, μάθετε από τους ειδικούς των ορίων πώς να προστατέψετε εσάς τους ίδιους αλλά και τους αγαπημένους σας».
–Andy Stanley, συγγραφέας

«Αν ξέρετε ότι έχετε κάποια μη υγιή μοτίβα στις φιλίες σας, στην εργασία σας, στο καθημερινό σας πρόγραμμα, στην τεχνολογία ή την οικογένειά σας, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να θέσετε τα απαιτούμενα όρια για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε να ζείτε».
–Craig Groeschel, συγγραφέας

 Συνδυάστε το βιβλίο

…φτιάχνοντας μια λίστα με τα όρια που θέλετε να θέσετε.

Τα όρια μπορεί να είναι:

  • Σωματικά
  • Σεξουαλικά
  • Συναισθηματικά
  • Οικονομικά
  • Προσωπικού χρόνου
  • Πνευματικά
  • Τεχνολογία
  • Προσθέστε οτιδήποτε άλλο έχετε ανάγκη.

Το μυστικό είναι να ξεκινήσετε από κάτι μικρό που μπορείτε να ελέγξετε και να είστε
συνεπείς στην απόφασή σας!

 Διαβάστε ακόμη

Οι παρακάτω προτάσεις θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε μεγάλα συναισθήματα που σας εμποδίζουν να αποκτήσετε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας:

  • Μπορώ. Η ιστορία μιας λέξης που θα σου αλλάξει τη ζωή, του Bodo Schäfer
  • Όταν δεν ξέρεις από πού σου ήρθε, της Rachel Hollis
  • Η ευαισθησία είναι η νέα δύναμη, της Anita Moorjani

Ραντεβού ξανά τον Αύγουστο με το βιβλίο του μήνα… μέχρι τότε καλές βουτιές!

«Οι ιδέες που μοιραζόμαστε είναι ιδέες που εξαπλώνονται και οι ιδέες που εξαπλώνονται αλλάζουν τον κόσμο».  

-Seth Godin

Εκδόσεις Κλειδάριθμος
Οι Εκδόσεις Κλειδάριθμος ιδρύθηκαν το 1985 και τα πρώτα χρόνια της λειτουργίας τους δραστηριοποιήθηκαν στον χώρο της Πληροφορικής και στις τεχνικές και επιστημονικές εκδόσεις, εδραιώνοντας την παρουσία τους στον ελληνικό εκδοτικό χώρο και συμβάλλοντας αποφασιστικά στην καθιέρωση της ελληνικής ορολογίας Πληροφορικής. Οι πρώτοι τίτλοι που εκδόθηκαν αφορούσαν αποκλειστικά τους τομείς της Τεχνολογίας, της Μηχανολογίας, της Ηλεκτρονικής και της Πληροφορικής, αλλά από τη δεκαετία του 1990 άρχισαν να επεκτείνονται και στους τομείς των οικονομικών επιστημών και της διοίκησης επιχειρήσεων, καθώς και στον χώρο της προσωπικής βελτίωσης και ανάπτυξης.

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

To top

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδεχτείτε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.